Come effettuare l'autopalapzione | ghd

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In collaborazione con Fondazione Veronesi, ghd punta ad aumentare la consapevolezza riguardo l'importanza della prevenzione, a partire dall'autopalpazione del seno che, se eseguita correttamente e regolarmente, può aiutare a ridurre il rischio di diagnosticare un tumore del seno in fase avanzata ¹.

Segui gli steps sotto per praticare una corretta autopalpazione del seno e mettere la tua salute al primo posto.

STEP BY STEP

Step 1.

Metti le mani sui fianchi, sporgi leggermente le spalle e i gomiti in avanti. Osservati (magari davanti a uno specchio) per notare eventuali cambiamenti insoliti nella pelle e nel capezzolo.

Step 2.

Usa i polpastrelli delle dita per controllare la zona del decolleté scendendo dalle clavicole verso il seno.

Step 3.

Palpa la zona dell'ascella per individuare eventuali noduli, gonfiori o dolori insoliti.

Step 4.

Iniziando dal capezzolo, muovi i polpastrelli delle dita in un movimento circolare intorno ai tuoi seni.

Step 5.

Contatta il tuo medico qualora tu abbia notato qualcosa di nuovo o di insolito.

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¹Ricorda che è importante fare anche le analisi strumentali dal medico, che l’autopalpazione non può sostituire.